Trening asertywności w KIS

W dniach 12 i 14 lutego 2024 r. w Klubie Integracji Społecznej odbył się trening asertywności. Celem zajęć przede wszystkim było uświadomienie uczestnikom, że asertywność to nie tylko umiejętność powiedzenia słowa „nie”. W trakcie spotkań były realizowane następujące bloki tematyczne:

• Asertywność w pojęciu ogólnym;
• Obrona własnych praw;
• Przejawianie inicjatywy w kontaktach społecznych, towarzyskich;
• Asertywne przyjmowanie ocen;
• Reagowanie na określone rodzaje krytyki;
• Wyrażanie emocji negatywnych i pozytywnych

Każdy z bloków zawierał serię ćwiczeń utrwalających wiedzę teoretyczną przekazaną przez prowadzącą trening – mgr Aleksandrę Chrabąszcz, psychologa KIS.