W dniu 05.06.2024 r. uczestnicy Klubu Integracji Społecznej brali udział w zajęciach dotyczących zdrowego stylu życia, które przeprowadziła Pani Agata Anuszewska – dietetyk z Gabinetu Dietetycznego Projekt Zdrowie. Podczas prelekcji omówione były zasady zdrowego odżywiania oraz przedstawione zostały wskazówki, w jaki sposób dobierać ze sobą produkty, aby były w pełni wartościowe dla organizmu.

Czytaj dalej Spotkanie z dietetykiem w Klubie Integracji Społecznej

W dniach 03.06.2024 r. oraz 04.06.2024 r. uczestnicy Klubu Integracji Społecznej korzystali z indywidualnego doradztwa zawodowego, które przeprowadziła Pani Monika Weryńska.

Z tej formy wsparcia skorzystało 7 uczestników w wym. 2 godz. Indywidualna praca z doradcą zawodowym przyczyniła się do określenia predyspozycji i zaplanowania rozwoju zawodowego bądź wskazała możliwości poszukiwania pracy.

Doradztwo zawodowe zostało zrealizowane przez firmę Wektor Consulting w Mielcu.

Dnia 22.05.2024 r. w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia dotyczące uzależnień. Celem spotkania było zdobycie przez uczestników informacji na temat:

• Uzależnień w pojęciu ogólnym;
• Rodzajów uzależnień;
• Mechanizmów uzależnień;
• Faz uzależnień;
• Zagadnień związanych z ICD-10 (Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych, Rewizja 10).

Grupa miała okazję posłuchać wykładu na temat w/w zagadnień oraz uczestniczyć w burzy mózgów na temat tego, czym tak naprawdę są uzależnienia. Zajęcia były urozmaicone krótką sesją terapeutyczną, podczas której niektórzy uczestnicy wypowiedzieli się na temat swoich przeżyć. W trakcie spotkania grupa uczestniczyła w projekcji filmu pt. „Cztery dobre dni” w reżyserii Rodrigo García. Następnie uczestnicy dyskutowali na temat filmu i problematyki w nim poruszonej.

Czytaj dalej Zajęcia w KIS

W dniu 16.04.2024 r. Klub Integracji Społecznej w Mielcu gościł Panią Elżbietę Flis – Prezesa Powiatowego Koła Pszczelarzy w Mielcu, która przeprowadziła zajęcia edukacyjne dotyczące miodu. Podczas prelekcji uczestnicy zapoznali się z życiem i „pracą” pszczół, a także rodzajami miodu oraz jego właściwościami zdrowotnymi.

Zajęcia urozmaicone były degustacją miodu rzepakowego, gryczanego, spadziowego oraz pierzgdy. W drugiej części zajęć Pani Marta – jedna z uczestniczek Klubu, przekazała swoją wiedzę na temat właściwości leczniczych wybranych ziół. Uczestnicy KIS wzbogacili swoją wiedzę w zakresie dbania o własne zdrowie oraz zdrowie swoich bliskich przy wykorzystaniu naturalnych właściwości miodów i roślin.

Czytaj dalej Zajęcia edukacyjne w KIS dotyczące miodu

Dnia 15.04.2024 r. w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia pt. „Metody i techniki radzenia sobie ze stresem”. Celem spotkania było nabycie przez uczestników informacji dotyczących:

• Pojęcia stresu i teorii psychologicznych z nim związanych;
• Rodzajów i form stresu;
• Stylów radzenia sobie ze stresem;
• Technik radzenia sobie ze stresem (techniki relaksacyjne, oddechowe);
• Metod radzenia sobie ze stresem, które w sposób naturalny wspomagają organizm w przypadku pojawienia się sytuacji stresowych (odpowiednia higiena snu, zbilansowana dieta, uprawianie sportu, aromaterapia, muzykoterapia).

Czytaj dalej Zajęcia w KIS pt. „Metody i techniki radzenia sobie ze stresem”

21 marca 2024 r. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Mielcu odwiedziła Pani Evgenia Polychronidi – przedstawicielka Wysokiego Komisarza Narodów Zjednoczonych do Spraw Uchodźców – wraz ze swoimi współpracownikami. Celem wizyty roboczej było zapoznanie się z sytuacją obywateli Ukrainy, którzy opuścili swój kraj w związku z konfliktem zbrojnym i zamieszkują na terenie Mielca oraz uzyskanie zwrotnej informacji na temat bieżących potrzeb związanych z możliwie jak najlepszym udzielaniem pomocy uciekinierom wojennym.

Czytaj dalej

W dniu 25.03.2024 r., w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Mielcu, odbyły się kreatywne warsztaty wielkanocne, w których wzięli udział rodzice oraz dzieci z rodzin objętych wsparciem Ośrodka.

Zajęcia stanowiły okazję do wspólnego, radosnego oraz twórczego przygotowywania się do Świąt Wielkanocnych, a stworzone autorskie dekoracje zostaną wykorzystane przez uczestników do świątecznego udekorowania domu, stołu świątecznego lub wielkanocnego koszyczka.

Czytaj dalej Wspólnie zadbaliśmy o „Uśmiechnięte Święta”

Polski Komitet Pomocy Społecznej rozpoczyna realizację powierzonego zadania publicznego Gminy Miejskiej Mielec, w zakresie wsparcia członków rodzin lub opiekunów osób z niepełnosprawnością, sprawujących bezpośrednią opiekę nad osobami z niepełnosprawnościami.

„Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego – edycja 2024. – Mielec (www.mielec.pl)

W ramach działań realizowanych przez Klub Integracji Społecznej, w dniach 27 i 28 lutego, został przeprowadzony trening budżetowy oraz trening ekologiczny. Uczestnicy zajęć poznali sposoby racjonalnego gospodarowania własnymi zasobami finansowymi, dokonywali analizy własnego budżetu domowego, zdobyli także wiedzę w jaki sposób unikać zadłużeń finansowych.

Osoby biorące udział w treningu ekologicznym kształtowały postawy sprzyjające zachowaniom proekologicznym takim jak: segregacja śmieci, recykling oraz dbanie o środowisko poprzez oszczędzanie energii elektrycznej, ciepła oraz wody.

Zajęcia urozmaicone były filmikami edukacyjnymi, „burzą mózgów”, ćwiczeniami w grupach, pytaniami kontrolnymi oraz quizem utrwalającym wiedzę.

Zajęcia przeprowadziła Aneta Kobylarz, starszy pracownik socjalny KIS.

W marcu oraz na początku kwietnia w Klubie Integracji Społecznej będą realizowane zajęcia w ramach treningu poruszania się po rynku pracy oraz z zakresu przedsiębiorczości. Podczas zajęć będą poruszane następujące tematy:

• Jak znaleźć pracę? – 6 marca
• Jak napisać CV i list motywacyjny? – 15 marca
• Autoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej – 22 marca
• Sprawne zarządzanie czasem – 25 marca
• Zanim zostaniesz przedsiębiorcą – 3 kwietnia

Czytaj dalej Zajęcia w KIS