Dnia 15.04.2024 r. w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia pt. „Metody i techniki radzenia sobie ze stresem”. Celem spotkania było nabycie przez uczestników informacji dotyczących:

• Pojęcia stresu i teorii psychologicznych z nim związanych;
• Rodzajów i form stresu;
• Stylów radzenia sobie ze stresem;
• Technik radzenia sobie ze stresem (techniki relaksacyjne, oddechowe);
• Metod radzenia sobie ze stresem, które w sposób naturalny wspomagają organizm w przypadku pojawienia się sytuacji stresowych (odpowiednia higiena snu, zbilansowana dieta, uprawianie sportu, aromaterapia, muzykoterapia).

Czytaj dalej Zajęcia w KIS pt. „Metody i techniki radzenia sobie ze stresem”

21 marca 2024 r. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Mielcu odwiedziła Pani Evgenia Polychronidi – przedstawicielka Wysokiego Komisarza Narodów Zjednoczonych do Spraw Uchodźców – wraz ze swoimi współpracownikami. Celem wizyty roboczej było zapoznanie się z sytuacją obywateli Ukrainy, którzy opuścili swój kraj w związku z konfliktem zbrojnym i zamieszkują na terenie Mielca oraz uzyskanie zwrotnej informacji na temat bieżących potrzeb związanych z możliwie jak najlepszym udzielaniem pomocy uciekinierom wojennym.

Czytaj dalej

W dniu 25.03.2024 r., w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Mielcu, odbyły się kreatywne warsztaty wielkanocne, w których wzięli udział rodzice oraz dzieci z rodzin objętych wsparciem Ośrodka.

Zajęcia stanowiły okazję do wspólnego, radosnego oraz twórczego przygotowywania się do Świąt Wielkanocnych, a stworzone autorskie dekoracje zostaną wykorzystane przez uczestników do świątecznego udekorowania domu, stołu świątecznego lub wielkanocnego koszyczka.

Czytaj dalej Wspólnie zadbaliśmy o „Uśmiechnięte Święta”

Polski Komitet Pomocy Społecznej rozpoczyna realizację powierzonego zadania publicznego Gminy Miejskiej Mielec, w zakresie wsparcia członków rodzin lub opiekunów osób z niepełnosprawnością, sprawujących bezpośrednią opiekę nad osobami z niepełnosprawnościami.

„Opieka wytchnieniowa” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego – edycja 2024. – Mielec (www.mielec.pl)

W ramach działań realizowanych przez Klub Integracji Społecznej, w dniach 27 i 28 lutego, został przeprowadzony trening budżetowy oraz trening ekologiczny. Uczestnicy zajęć poznali sposoby racjonalnego gospodarowania własnymi zasobami finansowymi, dokonywali analizy własnego budżetu domowego, zdobyli także wiedzę w jaki sposób unikać zadłużeń finansowych.

Osoby biorące udział w treningu ekologicznym kształtowały postawy sprzyjające zachowaniom proekologicznym takim jak: segregacja śmieci, recykling oraz dbanie o środowisko poprzez oszczędzanie energii elektrycznej, ciepła oraz wody.

Zajęcia urozmaicone były filmikami edukacyjnymi, „burzą mózgów”, ćwiczeniami w grupach, pytaniami kontrolnymi oraz quizem utrwalającym wiedzę.

Zajęcia przeprowadziła Aneta Kobylarz, starszy pracownik socjalny KIS.

W marcu oraz na początku kwietnia w Klubie Integracji Społecznej będą realizowane zajęcia w ramach treningu poruszania się po rynku pracy oraz z zakresu przedsiębiorczości. Podczas zajęć będą poruszane następujące tematy:

• Jak znaleźć pracę? – 6 marca
• Jak napisać CV i list motywacyjny? – 15 marca
• Autoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej – 22 marca
• Sprawne zarządzanie czasem – 25 marca
• Zanim zostaniesz przedsiębiorcą – 3 kwietnia

Czytaj dalej Zajęcia w KIS

Prezydent Miasta Mielca informuje, że od dnia 26 lutego 2024 r. rozpoczyna rekrutację do udziału w Programie Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – „Opieka wytchnieniowa„ dla Jednostek samorządu Terytorialnego – edycja 2024.

Rekrutacja do Programu prowadzona będzie w sposób ciągły, do wyczerpania liczby miejsc/limitu godzin, po jego wyczerpaniu osoby zostaną wpisane na listę rezerwową. Na liście rezerwowej może znaleźć się nie więcej niż 100% osób objętych wsparciem w poszczególnych kategoriach.
Po osiągnięciu takiego poziomu, rekrutacja do Programu zostanie zakończona.

Czytaj dalej Rekrutacja do udziału w Programie „Opieka wytchnieniowa” – edycja 2024

Dnia 19 lutego 2024 r. w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia z zakresu autoprezentacji i budowania pozytywnego obrazu siebie. Celem zajęć było:

• Zapoznanie uczestników z lękiem społecznym w kontekście autoprezentacji;
• Uświadomienie uczestników, że kłopoty z autoprezentacją zależą od nasilenia lęku społecznego;
• Nabycie przez uczestników wiedzy na temat metod autoprezentacji;
• Nabycie przez uczestników umiejętności w zakresie kształtowania pozytywnego obrazu siebie, poprawy samooceny oraz poczucia własnej wartości.

Podczas zajęć członkowie grupy mieli okazję posłuchać wykładów oraz uczestniczyć w ćwiczeniach skupiających się na pozytywnych aspektach ich osobowości.

Zajęcia przeprowadziła psycholog KIS – mgr Aleksandra Chrabąszcz

W dniach 12 i 14 lutego 2024 r. w Klubie Integracji Społecznej odbył się trening asertywności. Celem zajęć przede wszystkim było uświadomienie uczestnikom, że asertywność to nie tylko umiejętność powiedzenia słowa „nie”. W trakcie spotkań były realizowane następujące bloki tematyczne:

• Asertywność w pojęciu ogólnym;
• Obrona własnych praw;
• Przejawianie inicjatywy w kontaktach społecznych, towarzyskich;
• Asertywne przyjmowanie ocen;
• Reagowanie na określone rodzaje krytyki;
• Wyrażanie emocji negatywnych i pozytywnych

Każdy z bloków zawierał serię ćwiczeń utrwalających wiedzę teoretyczną przekazaną przez prowadzącą trening – mgr Aleksandrę Chrabąszcz, psychologa KIS.

Akcja Informacyjna

od 19.02.2024 r. do 23.02.2024 r.

Akcja Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Mielcu realizowana jest we współpracy z Komendą Powiatową Policji w Mielcu w ramach Ogólnopolskiego Tygodnia Pomocy Ofiarom Przestępstw.

Celem akcji „OTWARTE DRZWI„ jest zwiększenie dostępności oferty specjalistycznej pomocy osobom/rodzinom uwikłanym w problem przemocy domowej.

Czytaj dalej „OTWARTE DRZWI”