Zajęcia w Klubie Integracji Społecznej
Dnia 26.05.2025 r. w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia podczas których uczestnicy zostali zapoznani z następującymi zagadnieniami dotyczącymi uzależnień:
- Uzależnienia w pojęciu ogólnym,
- Rodzaje uzależnień,
- Mechanizmy uzależnień,
- Fazy uzależnień,
- Zagadnień związanych z ICD-11 (Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych, Rewizja 11).
Celem spotkania było zwiększenie wiedzy na temat uzależnień, mechanizmów ich powstawania, faz przebiegu oraz szukania pomocy.
Grupa miała okazję posłuchać wykładu na temat uzależnień oraz uczestniczyć w burzy mózgów na temat tego, czym tak naprawdę są uzależnienia. Zajęcia miały również aspekt terapeutyczny, ponieważ niektórzy uczestnicy wypowiedzieli się na temat swoich przeżyć w związku z uzależnieniami. W trakcie spotkania grupa miała szansę uczestniczyć w projekcji filmu pt. „Cztery dobre dni” w reżyserii Rodrigo García. Następnie uczestnicy dyskutowali na temat tego filmu. Zajęcia przeprowadziła psycholog KIS – mgr Aleksandra Chrabąszcz.
W dniach 24 i 25 kwietnia w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia dotyczące gospodarowania budżetem domowym oraz zajęcia proekologiczne. Osoby biorące udział w warsztatach poznały sposoby racjonalnego gospodarowania własnymi zasobami finansowymi, dokonywały analizy własnego budżetu domowego oraz zdobyły wiedzę w jaki sposób unikać zadłużeń finansowych. Kształtowały także postawy proekologiczne takie jak: prawidłowe segregowanie śmieci, recykling oraz dbanie o środowisko poprzez oszczędzanie energii elektrycznej, ciepła oraz wody.
Warsztaty urozmaicone były filmikami edukacyjnymi, pogadanką, ćwiczeniami w grupach, pytaniami kontrolnymi oraz quizem utrwalającym wiedzę.
Zajęcia przeprowadziła Aneta Kobylarz, starszy pracownik socjalny KIS.
W dniach 7 i 9 kwietnia 2025 r. w Klubie Integracji Społecznej odbyły się zajęcia z zakresu treningu asertywności. Głównym celem zajęć było uświadomienie uczestnikom, że pojęcie asertywności to nie tylko umiejętność odmawiania. W trakcie spotkań były realizowane następujące tematy:
- Asertywność w pojęciu ogólnym;
- Obrona własnych praw;
- Inicjatywa w kontaktach towarzyskich;
- Asertywne przyjmowanie ocen;
- Reagowanie na określone rodzaje krytyki;
- Wyrażanie emocji negatywnych i pozytywnych.
Każdy z omawianych segmentów zawierał wiedzę teoretyczną oraz praktyczne ćwiczenia, które utrwaliły zdobyte przez uczestników informacje. Trening przeprowadziła psycholog KIS – mgr Aleksandra Chrabąszcz.
W Klubie Integracji Społecznej w dniu 3 lutego 2025 r. odbył się trening konstruktywnego rozwiązywania problemów i konfliktów. Celem zajęć było zapoznanie uczestników z tematyką konfliktów i problemów oraz metodami ich konstruktywnego rozwiązywania.
W trakcie zajęć zostały omówione następujące treści:
- Definicja konfliktu.
- Cechy sytuacji konfliktowych.
- Rodzaje konfliktów.
- Etapy rozwiązywania konfliktów.
- Style radzenia sobie z konfliktami (współpraca, kompromis, walka, unikanie, uleganie).
- Strategie rozwiązywania konfliktów (negocjacja, mediacja, arbitraż).
Oprócz wysłuchania wykładu, uczestnicy zajęć w trakcie warsztatów wykonywali ćwiczenia, które miały na celu utrwalenie zdobytej wiedzy. Zajęcia zostały przeprowadzone przez psychologa Klubu Integracji Społecznej – mgr Aleksandrę Chrabąszcz.
Trening poruszania się po rynku pracy w Klubie Integracji Społecznej
W marcu w Klubie Integracji Społecznej będzie realizowany cykl zajęcia w ramach treningu poruszania się po rynku pracy. Podczas warsztatów będą poruszane następujące tematy:
- Jak znaleźć pracę? – 4 marca
- Jak napisać CV i list motywacyjny? – 7 marca
- Autoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej – 14 marca
- Sprawne zarządzanie czasem – 21 marca
- Zanim zostaniesz przedsiębiorcą – 26 marzec
Zdobyte podczas warsztatów umiejętności ułatwią uczestnikom poszukiwanie pracy oraz pomogą prawidłowo sporządzić dokumenty aplikacyjne, a także odpowiednio przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych.
Zajęcia przeprowadzi Pani Małgorzata Paluch z Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Rzeszowie Oddział Zamiejscowy w Tarnobrzegu.
W dniach 8, 13 oraz 20 stycznia 2025 r. w Klubie Integracji Społecznej został zorganizowany trening komunikacji społecznej. Najważniejszym celem zajęć było doskonalenie umiejętności związanych z komunikacją interpersonalną oraz intrapersonalną.
W trakcie treningu zostały zrealizowane następujące tematy:
- Komunikacja w pojęciu ogólnym.
- Umiejętność aktywnego słuchania.
- Zadawanie pytań.
- Rozumienie i wykonywanie poleceń.
- Odczytywanie i rozumienie emocji.
Zajęcia zostały zrealizowane w formie wykładowo-warsztatowej. Ćwiczenia były tak dobrane by uczestnicy mogli zweryfikować, czy w odpowiedni sposób przyswoili wiedzę w tym zakresie oraz mieli możliwość przećwiczenia komunikacji w parach i grupach. Trening przeprowadziła mgr Aleksandra Chrabąszcz, psycholog KIS.
